レコードと音楽と古本と日々の日記　adastra-records.com

思い出したのだと思います。

この言葉は言いやすくノリがいいので、ふと何かを言いたくなった時ちょうどいいですよね。

私もこの言葉のように人生をリズム良く、しっかり進んでいきたいものです。
不器用なので、本当に悪いリズムで人生を生きています。
ほとんど止まっているようなものです。

私はいちいち言葉を言わないので、この言葉でどのような言葉が出そうか気になってきました。

いろいろな言葉についても考えられてきますが、言葉が使われそうな場面に本当にぴったりだと感じたのです。
言葉に表れているノリの良さが、そのまま言った人に移っていくものなのでしょうか？

もしあるとしたら言霊、それも本当に強く力を発揮する言霊かもしれません。
使われるべき時に使われるのですから。

だからこそ、普段は言わない私も突然この言葉を浮かべたのかもしれません。

私はこの言葉を言えば、何らかの力を与えてくれると感じます。
口癖になっている人がいたら、挑戦を重ねて大きな結果を得ているかもしれませんね。

いい言葉を思い出せて、本当に良かったです！

くだけた雰囲気の店から、ちょっと
シマった店に行きたくなり、スタンドバーに行ってみようということになり、以前から
目を付けていた店の扉を押してみました。

その店は、１文字だけの漢字の看板がかかっ
ていて、ちょっと見には何の店かよくわかりません。

しかし、ケイタイのネットで調べ
てみたところバーであることが判明、いつか行きたいと思っていたのです。
さて、店の中はカウンター席が８人ほどでしょうか。あとはテーブルか３つほどあった
かなあ。ちょっと酔ってしまったので(*^_^*)記憶があいまい・・・。

こういう場合は
もちろんカウンターでしょう。こうしたバーではやはりカクテル。

ギムレットを注文し
ました。「強いお酒ですよ」とバーテンさん。

むむ、アルコールに強くないと思われた
のは初めて。うれしいような・・・。
おつまみは、ビーフジャーキーとドライフルーツ。

イチジクと枝付き干しぶどうが出てきました。

バーでは、あまりべちゃべちゃとものを食べるものではないと私は思っています。

乾きものをつまむ、というのが似合っていると思うのです。

匂いのキツイものは
ＮＧですよねえ。どうしても空腹で、そこで食事がしたいなら、お寿司とか。

仕事が終わって買いもの先から出た母と偶然会いました。
母の持っていた買いもの袋を持ち、自分に負荷をかけたのです。

用事を引き受けたのは、軽い運動をするためでもありました。
行きによる運動を済ませ、帰りの分をしていた時に母と会ったのです。

出かける時、いつも持っているカバンを持って出かけました。

少し重いもので、右肩からかけて持ち歩いています。
持ったまま本を立ち読みし続けることも結構あるので、いつもの状態だとそれほど負荷にはなっていないでしょう。

帰りの分をし始める時は、左肩にかけました。左手で何かを持つことはほとんどないので、いい負荷になるでしょう。
母の持っていた買いもの袋を持ったのも、負荷をかけるためです。

右手にかける負荷がどうも思い浮かばなかったので、ちょうどいい機会になりました。

ただ、しばらく持っていると、すぐ疲れてきてしまいました。
なかなかないかもしれない機会だったので、少し残念に感じました。

カバンもそれほど重い訳でないので、右手も平均的な力を身につけるには、まだまだ力が必要そうです。
それでも、左手にさらなる負荷をかけることになるので、別の意味でいい機会になったことには変わりないでしょう。

もっと運動して、もう少し気軽に負荷をかけられるようになりたいです。

エコの意識がわりと高い人が多いように感じます。エコといっても、
身近なことだけ取り上げても、無駄を省くことや節約、ゴミの出し方、いろいろなテー
マがありますが、まず、多いのはペットボトル飲料をやたらと買わない人が多いです。
毎日でるペットボトル飲料のカラ容器は膨大なものです。ほぼ一本は外出先で飲むでし
ょうか。ほとんどの人が毎日持って出かけますよね。これを毎日買うのはお金もかかる
。一本１５０円としてひと月２０日とすると３０００円。一年にすると３６０００円。
そう考えるとすごい額です。
なので、ペットボトル飲料を買わなくはないのですが、これを使い回すのです。飲んだ
後に自分でミネラルウオーターなりお茶なりを入れるのです。好きなお茶も飲めて、こ
れはグーです。しかし、しだいにプラスティックも曇ってくる(^^;)ので、そうなった
らまた新しいペットボトル飲料を買います。この繰り返し。こうすることで、毎日買わ
ずに、その５分の１くらいの購入量にすることができます。夏は容器ごと冷凍している
人もいました。少しずつ溶けてくるし、冷たさをキープできるわけです。
水筒も持ち歩いている人も、もちろんいます。でもペットボトルならとても軽いのです
。

わたしは、美智子皇后陛下が大好きです。

どこが好きかと聞かれたら、全部と応えるくらい好き。

なんでだろう・・日本のお母さんというか、そんな感じを超えたところにいる人という印象で、

とにかく優しい愛深い人ですよね。

昔、「皇室とはなんですか?」と記者に聞かれた皇后陛下は、

「皇室は　祈りです。」と答えたそうです。

3月11日のあと、天皇皇后両陛下は、各地をまわられましたが、

御所にいても、停電のように御所を暗くして生活しておられたそうです。

お食事も、前に新聞に書いてありましたが、昔からものすごく質素なお食事をされているそうです。

海外の王室とは、こういうところが違うんだなぁと記事を読んで思いました。

皇后陛下のお誕生日に、文章で気持ちをお寄せくださったけど、

体調はどうなのかなぁ・・と心配です。

長生きしてほしいなぁと思います。

があるとはよく聞きますが、
特に肌ダメージを修復し、ターンオーバーを正常にするのに大切なのが、深い眠りのステージ。
眠りたての深い眠りのときには、肌の新陳代謝を活発にする成長ホルモンがたくさん分泌されます。

そして昼間に睡眠をとるよりも、夜の睡眠時に成長ホルモンが多く分泌される傾向が強いんです。
お肌のためには夜の睡眠が重要なようですね。

しかも、私たちの体は午後10時から午前2時の間に細胞分裂・再生がもっとも盛んに行われるのですが、
中でも皮膚細胞の再生は午前1時がピーク。

だから化粧品の有効成分が肌で力を発揮しやすい肌状態になります。
夜に肌にいい成分の入った化粧品をつけていれば、翌朝の肌コンディションのアップが期待できます。
そんなことを言っても「午前1時までに眠れることが少ない！」という人も多いはず。
たくさんの睡眠をとっても年々肌の回復力が弱まっている、と感じる人も。

そんな夜に使いたい話題の美容液「リバイタリフト ナイト コンセントレート エッセンス」がロレアル パリから登場！
夜につけるだけで、肌の疲労回復を助けると言われるDLイーストといった整肌成分や引き締め成分であるファイバーエラスチル、
エイジングケア成分のプロレチノールAなど、肌の修復をバックアップする成分を配合。

たとえ睡眠不足でも、このアイテムは頼りになりますね。
夜間の美肌づくりをサポートするから、目覚めたときのお肌のハリやしっとり感は◎。
きっと、お肌の調子のよさを実感できるはず！